综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
爱奇艺网友： 适合反复回看片段，精彩的互动，每次重新刷到依旧能够开怀大笑。 --2024-06-19
bilibili网友： 单集内部节奏起伏大，精彩片段过后容易进入平淡期，观众容易走神。 --2024-05-27
爱奇艺网友： 整体氛围感温柔又轻快，适合周末宅家慢慢看，不用赶进度，随便点开一集就能收获好心情。 --2026-05-01
1905网友： 《哎呀好身材 第一季》嘉宾相处松弛自在，没有紧绷的营业感。 --2026-06-13
pptv电视网友： 适合周末休闲观看，享受慢悠悠的时光。 --2025-09-15