综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
1905网友： 《哎呀好身材 第一季》嘉宾慢慢放下拘谨之后，互动自然很多，前两集偏生硬，坚持看几集之后观感会提升。 --2025-06-03
优酷网友： 节目尝试创新综艺形式，突破传统模板，但是创新力度有限，没有带来颠覆性改变。 --2025-01-19
豆瓣网友： 节目没有低俗内容，整体观感安全友好，属于适合大众观看的综艺，只是创新力度偏弱。 --2025-03-22
bilibili网友： 嘉宾互动时好时坏，化学反应不够稳定。 --2025-04-19
豆瓣网友： 人物性格多元，互相包容，碰撞奇妙火花。 --2025-07-12