综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
优酷网友： 《哎呀好身材 第一季》嘉宾动机合理，但是整期节奏把控一般。 --2025-07-22
优酷网友： 游戏设计有想法，部分环节重复缺少新意。 --2026-07-29
乐视网网友： 包装精致好看，内里剧本粗糙漏洞百出。 --2024-04-24
搜狐视频网友： 节目想传递正向观念，但说教感太重，听着容易产生抵触心理。 --2026-08-31
搜狐视频网友： 不追求高强度爆点，细水长流更吸引人。 --2024-03-09