综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
pptv电视网友： 内核温暖治愈，教会人看见生活里的微光。 --2025-06-11
芒果TV网友： 整体工业制作水平合格，没有明显技术问题，只是内容上缺少让人记住的爆点。 --2024-01-03
爱奇艺网友： 挖坑不填，大量伏笔最后不了了之烂尾。 --2024-12-18
爱奇艺网友： 不强行升华主题，感悟藏在故事细节之中。 --2026-02-12
乐视网网友： 《哎呀好身材 第一季》节目没有低俗内容，整体观感安全友好，属于适合大众观看的综艺，只是创新力度偏弱。 --2025-05-15