综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
pptv电视网友： 《哎呀好身材 第一季》节奏时快时慢，偶尔会出现拖沓的片段。 --2025-09-08
爱奇艺网友： 娱乐性足够，想要深度内容就会失望。 --2025-09-16
bilibili网友： 节目整体基调很温暖，没有恶意剪辑制造矛盾，尊重每一位嘉宾，看得出来制作团队很有诚意。 --2024-02-20
乐视网网友： 强行拔高主题，生硬说教观感很不舒服。 --2026-07-27
乐视网网友： 剪辑大体流畅，少数转场生硬让人出戏。 --2026-01-16