综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
乐视网网友： 挖坑不填，埋下伏笔，最后直接弃之不理。 --2024-01-12
腾讯视频网友： 创意构思尚可，细节打磨还有很大空间。 --2024-03-16
芒果TV网友： 嘉宾不端架子，真诚交流，看着特别舒心。 --2024-04-28
1905网友： 《哎呀好身材 第一季》有些地方强行制造反转，铺垫不足，反转出来之后只觉得生硬不惊喜。 --2024-06-19
爱奇艺网友： 在高压的日常里，这样一档温柔的综艺，是很好的情绪避风港。 --2024-04-19