综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
pptv电视网友： 质感在线，从画面到内容都能看出用心。 --2025-07-01
bilibili网友： 部分桥段刻意制造感动，设计痕迹太重，很难让人发自内心共情。 --2025-12-11
豆瓣网友： 很多小细节很暖心，能感受到满满的善意。 --2026-03-13
pptv电视网友： 没有恶意炒作，但是节目本身看点不足，很难让人有持续追更欲望。 --2026-06-19
搜狐视频网友： 《哎呀好身材 第一季》不制造输赢压力，大家协作完成挑战，互相帮助，这种温暖的协作氛围很动人。 --2025-12-28