综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
优酷网友： 创意构思不错，细节打磨还有提升空间。 --2026-01-24
芒果TV网友： 剪辑取舍存在争议，为了单集节奏，删减了不少嘉宾之间完整的交流对话。 --2024-05-12
1905网友： 嘉宾状态自然鲜活，没有浓重的营业痕迹。 --2024-10-31
芒果TV网友： 《哎呀好身材 第一季》说教感过重，不停讲道理让人身心疲惫。 --2025-05-17
腾讯视频网友： 制作水准稳定，属于合格综艺，但是策划层面缺少巧思，很难脱颖而出。 --2024-03-06