综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
爱奇艺网友： 转场生硬，环节切换没有铺垫，上一个内容还没结束就跳到下一段。 --2026-02-24
腾讯视频网友： 嘉宾互相倾听，尊重他人想法，很有质感。 --2026-06-04
1905网友： 节目兼顾娱乐和人文，两者融合度一般，有时候娱乐冲淡思考，有时候思考显得枯燥。 --2026-05-21
腾讯视频网友： 嘉宾们的临场反应很有看点，突发状况下的互动真实有趣，总能带来意想不到的笑点。 --2025-09-22
腾讯视频网友： 《哎呀好身材 第一季》适合碎片时间观看，短暂放松舒缓压力。 --2026-03-31