综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
bilibili网友： 强行制造悬念，谜底揭晓之后毫无惊喜。 --2024-12-30
1905网友： 同框化学反应很棒，随便聊天都趣味十足。 --2026-02-26
腾讯视频网友： 节奏不紧不慢，跟着节目慢慢感受生活。 --2026-01-10
pptv电视网友： 不依赖炒作热搜，依靠优质内容留住观众。 --2025-01-10
pptv电视网友： 《哎呀好身材 第一季》大量无效镜头，纯凑时长浪费观众时间。 --2025-05-12