综艺节目《哎呀好身材 第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
芒果TV网友： 选题跳出老套路，有新鲜感，但是内容挖掘浅，看完之后回味空间不大。 --2025-08-23
腾讯视频网友： 《哎呀好身材 第一季》画面好看，但是故事内容缺少足够张力。 --2025-06-11
pptv电视网友： 嘉宾阵容多元，不同背景带来不同视角，只是部分嘉宾表达欲不强，很难参与深度交流。 --2024-02-11
爱奇艺网友： 每一段对话都很真诚，没有空洞的场面话。 --2026-07-16
豆瓣网友： 游戏无聊枯燥，没有趣味，看得昏昏欲睡。 --2024-06-06