动漫《冥想指南》深受观众的喜爱，于2021正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe”等演员共同参演的一部热门的动画,纪录片,欧美动漫。
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
乐视网网友： 节奏起伏不大，全程比较平淡，没有特别炸裂的桥段，喜欢慢热故事可以一试。 --2024-06-28
芒果TV网友： 《冥想指南》人物内心矛盾刻画细腻入微，很容易共情角色的纠结挣扎。 --2026-01-15
搜狐视频网友： 故事节奏张弛有度，不会一直高速推进，留出时间感受角色情绪，代入感很强。 --2026-08-18
优酷网友： 角色性格区分度一般，容易记混人物。 --2025-08-15
1905网友： 没有强行煽情，情绪自然流淌。 --2024-08-10