动漫《冥想指南》深受观众的喜爱，于2021正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe”等演员共同参演的一部热门的动画,纪录片,欧美动漫。
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
爱奇艺网友： 成长，就是慢慢学会接纳自己身上所有不完美的地方。 --2025-08-05
豆瓣网友： 故事闭环完整，但是缺少深层内核支撑，看完回味空间很小。 --2025-03-23
优酷网友： 动画的表现力，把文字故事升华了。 --2024-05-30
搜狐视频网友： 《冥想指南》结尾生硬强行升华主题，角色突然讲大道理，强行拔高立意，尴尬感拉满。 --2024-04-14
乐视网网友： BGM 适配度尚可，但是故事后劲薄弱，看完很快没有感觉。 --2026-10-13