动漫《冥想指南》深受观众的喜爱，于2021正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe”等演员共同参演的一部热门的动画,纪录片,欧美动漫。
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
芒果TV网友： 没有明显槽点，但是很难让人记住。 --2026-01-29
腾讯视频网友： BGM 选择考究，精准贴合故事基调，一响就瞬间带入剧情氛围。 --2024-04-14
芒果TV网友： 《冥想指南》小人物的坚持，同样闪闪发光。 --2025-11-12
优酷网友： 氛围还算舒服，故事感染力有所欠缺。 --2026-07-28
优酷网友： 部分桥段有趣好看，段落之间衔接不够自然，偶尔觉得生硬。 --2026-03-11