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综艺节目《向内一公里》深受观众的喜爱，于2026正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"
腾讯视频网友： 部分游戏环节重复老套，看过太多同类综艺，很难再有新鲜感。 --2025-04-20
pptv电视网友： 嘉宾大多可以理性沟通分歧，很少激烈争吵，不过观点碰撞的深度还有提升空间。 --2026-09-23
爱奇艺网友： 任务设计有巧思，但部分任务重复度高，连续看多期之后，容易产生审美疲劳。 --2024-04-14
pptv电视网友： 节目重心放在内容本身，不炒作场外话题，减少多余干扰，让观众专注节目故事。 --2026-07-01
芒果TV网友： 《向内一公里》节目组尊重嘉宾，不刻意引导制造矛盾冲突。 --2025-01-22