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综艺节目《向内一公里》深受观众的喜爱，于2026正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"
腾讯视频网友： 环节照搬旧综艺，没有创新，套路感满满。 --2025-04-01
bilibili网友： 每一期都有新惊喜，持续保持观看兴趣。 --2025-06-19
腾讯视频网友： 没有悬浮脱离现实的设定，嘉宾体验的小事贴近生活，很容易产生代入感。 --2025-06-24
芒果TV网友： 靠矛盾冲突撑节目，本身内容毫无看点。 --2024-09-15
搜狐视频网友： 《向内一公里》叙事节奏张弛有度，热闹和安静交替切换，不会一直亢奋，也不会沉闷无聊。 --2024-08-23