综艺节目《乘风破浪的姐姐 第一季》深受观众的喜爱，于2020正式上映，由导演“吴梦知,晏吉”执导，并由“宁静,张雨绮,黄圣依,伊能静,万茜,金晨,吴昕,郁可唯,蓝盈莹,张含韵,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁咏琳,白冰,张萌,沈梦辰,黄龄,钟丽缇,郑希怡,王丽坤,丁当,阿朵,金莎,刘芸,陈松伶,海陆,王智,许飞,朱婧汐,黄晓明,杜华,赵兆,陈琦沅,魏大勋,杜海涛,彭磊,赵梦,庞宽,杨澜,霍汶希,李佳琦”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺,综艺。
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
pptv电视网友： 《乘风破浪的姐姐 第一季》叙事节奏张弛有度，热闹和安静交替切换，不会一直亢奋，也不会沉闷无聊。 --2025-04-09
腾讯视频网友： 嘉宾的性格各有特色，每个人都有闪光点，互相搭梗接话自然流畅，综艺感浑然天成。 --2024-03-18
腾讯视频网友： 画面色调统一舒适，视觉观感不错，但是缺少标志性镜头，记忆点不强。 --2024-03-07
bilibili网友： 选题有现实温度，能够联系普通人的生活，可惜挖掘不够深入，看完思考空间有限。 --2025-09-02
爱奇艺网友： 不灌输大道理，所有感悟都留给观众自己体会，不会生硬说教，观感舒适。 --2024-09-12