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综艺节目《向内一公里》深受观众的喜爱，于2026正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"
bilibili网友： 看完之后情绪变得松弛，紧绷的神经慢慢放松，是很好的情绪出口，治愈日常疲惫。 --2025-06-10
腾讯视频网友： 《向内一公里》靠矛盾冲突撑节目，本身内容毫无看点。 --2025-08-16
豆瓣网友： 笑点自然流露，不是硬凹出来的尴尬段子。 --2026-01-14
优酷网友： 观感还算舒服，只是很难反复回看二刷。 --2024-07-21
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豆瓣网友： 温柔的欢乐，安静的感动，看完收获满满。 --2025-02-09