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综艺节目《向内一公里》深受观众的喜爱，于2026正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"
bilibili网友： 慢下来感受生活，这档综艺真的做到了。 --2026-02-18
bilibili网友： 嘉宾前期放不开，互动拘谨，坚持看完前几集，熟悉之后的互动会好看很多。 --2025-07-15
爱奇艺网友： 节目组不刻意制造冲突，尊重嘉宾想法，但缺少戏剧张力，风格偏安静温和。 --2024-11-22
bilibili网友： 没有制造对立矛盾，温柔是这档节目的底色。 --2025-07-10
搜狐视频网友： 《向内一公里》选题有新意，跳出老套路，但是单期内容分配不均衡，前半段精彩后半段乏力。 --2026-06-17